In dit prachtige en historische park “het Noorderplantsoen” kun je perfect sporten. Genoeg ruimte, vele attributen en zuurstof in overvloed🌿 Hier worden veelal groepstrainingen gegeven op de woensdagavond. Om deze redenen, de thuisbasis van Bootgames. De locatie waar we verzamelen is: Kruissingel 1. Dit is voor het restaurant ‘Zondag’ in het Noorderplantsoen te Groningen.
Dit park is ook zeer geschikt voor sportieve activiteiten. In de vele hectares aan natuur zijn er de mogelijkheden om te wandelen, hardlopen en disc-golf te doen. Ook zijn er diverse sportverenigingen. Op het terrein van voetbalclub SC Stadspark ligt een volledig uitgerust sportpark waar energieke en afwisselende trainingen worden verzorgd op de dinsdag en donderdagavond. Het adres is Concourslaan 8 in Groningen.
Op maandagavond worden hier groepstrainingen gegeven. In samenwerking met de bootcamptrainer en vriend Simon Schreiber van Sirosports betekent dit dat de leden van de twee verschillende groepen samen afwisselend worden getraind door Simon en Fabian. Daarom krijgen leden niet alleen verschillende oefeningen, maar ook leer je weer nieuwe mensen kennen waarmee je samen plezier hebt tijdens de training. Het adres is Helperpark 306 in Groningen
In Nederland hebben we nu eenmaal te maken met wisselvallig weer. Dit mag geen reden zijn om een Bootgame, Duo of Personal training niet door te laten gaan. Bij barre weersomstandigheden (met uitzondering van onweer), verzorgen wij de Bootgames onder het Emmaviaduct naast het hoofdstation van Groningen. Besteed daarom ook extra aandacht aan je kleding! Het adres is Professor H.C. van Hallstraat.
#1: JE BOOST JE IMMUUNSYSTEEM
Maak van de gelegenheid gebruik om naar buiten te gaan om te trainen. Uit onderzoek blijkt dat het percentage groen in de omgeving een positieve relatie heeft met gezondheid.
#2: JE KRIJGT MEER VAN VITAMINE D
Ja, sporten in de zon is een uitstekende manier om aan vitamine D te komen.
#3: JE VERBRANDT MEER CALORIEËN
Onderzoek van de Universiteit van Exeter heeft uitgewezen dat hardlopers op de weg meer calorieën verbranden als ze met dezelfde snelheid hardlopen dan hardlopers op een loopband, voornamelijk vanwege de windweerstand die ze ondervinden.
#4: JE ZULT MEER FEEL-GOOD HORMONEN VRIJGEVEN
Een studie aan de Universiteit van Queensland, Australië, wees uit dat degenen die regelmatig buiten sportten, hogere niveaus van serotonine hadden, een hormoon dat de stemming reguleert, dan degenen die voornamelijk binnen trainen.
#5: JE WERKT LANGER EN HARDER
Binnen trainen kan tot verveling en vermoeidheid leiden. Denk maar aan rennen op een loopband die kilometers lang naar hetzelfde punt aan de muur staart. Als je daarentegen besluit buiten te sporten, zie je nieuwe mensen, nieuwe landschappen en geniet je in het algemeen meer van je tijd.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
© 2022 Bootgames | Privacyverklaring | Sitemap
We nemen zo snel mogelijk contact op om jouw proefles moment te bespreken.
